Surunauhan uutiskirje | joulu 2025

Surunauhan väki kiittää kuluneesta vuodesta ja toivottaa kaikille rauhallista joulun aikaa. Sellaisena kuin se tänä vuonna saapuukaan.

Jouluna ei tarvitse jäädä surun kanssa yksin. Surunauhan tarjoaa joulun ajan tukea tiistaichateissa, katso alta uutiskirjeestämme lisää ja liity mukaan.

Minkälaista tukea olet saanut läheisen itsemurhan jälkeen? Olemme avanneet läheisten tuen kokemuksia ja saantia kartoittavan kyselyn. Toivomme runsaasti vastauksia, jotta saamme tietoa kehittämisen tarpeista ja voimme entistä paremmin olla ajamassa läheisten tuen tarpeita ja toimia edunvalvojina menetyksen kokeneille.

Kannustamme kaikkia tekemään loppuvuonna hyvää. Lahjoita joululahja läheisten tueksi. Lahjoita Mobile payn kautta Surunauhan vertaistukityöhön.

Surunauhan toimisto on lomalla maanantaista 22.12. alkaen. Työntekijät tavoittaa jälleen keskiviikkona 7.1.2026. Mieli ry:n Kriisipuhelin palvelee ympäri vuorokauden myös joulun aikaan numerossa 09 2525 0111.

Lämpimin terveisin,
Surunauhan väki

Tukea chatissa koko joulun

Sureville joulun aika voi tuntua myös raskaalta ja herättää monenlaisia ajatuksia ja tunteita. Vertaistukijamme ovat mukana kaikkina joulun tiistai-iltoina yhteisiä kohtaamisia varten. Tule niissä tunnelmissa kuin olet, jakamaan tunnelmiasi ja kuulumisiasi, juhlasta ja arjesta menetyksen jälkeen.

Joulun ajan chatit ovat auki klo 18-19.30 tiistaisin 23.12; 30.12 ja 6.1. Olet lämpimästi tervetullut keskustelemaan.

Minkälaista kriisi- ja jatkotukea sait alueellasi itsemurhamenetyksen jälkeen? Vastaa kyselyyn!

Surunauhan tavoitteena on, että jokainen läheisen itsemurhan kokenut saa yhteiskunnan tarjoamaa tukea menetyksensä jälkeen ja läheiset tulevat kuulluksi. Olemme avanneet menetyksen kokeneille kyselyn saadusta tuesta. Pyrimme selvittämään, minkälaista kriisiapua ja jatkotukea itsemurhamenetyksen kokeneet ovat saaneet ja minkälaisia kokemuksia heillä on tuesta.

Kyselyyn vastaaminen kestää noin 10 minuuttia ja on anonyymiä.

Surunauha ry:n “Kysely kriisiavun ja jatkotuen saamisesta itsemurhamenetyksen jälkeen” aukeaa alla olevasta linkistä, kiitos vastauksestasi!

Lahjoita ja tee hyvää

Lahjoita ja tue toivoa. Tee joulun teko ja ole varmistamassa laadukasta Surunauhan vertaistukitoimintaa läheisille myös jatkossa. Vertaistuki on tutkitusti merkittävä tukimuoto traumaattisen menetyksen käsittelyssä.

Auta meitä auttamaan - Jokainen lahjoitus on meille tärkeä.

Lahjoita meille helposti Mobile Payn kautta.

Lahjoita nyt 10e / 20e / 30e tai valitse haluamasi summa:

• Syötä lyhytnumero 12172

• Hyväksy maksu.

Katso kaikki lahjoitusvaihtoehdot.

Tulevia tapahtumia:

Helmikuussa tulossa nuorille hevosavusteinen vertaistukipäivä! 💭Eläinavusteinen vertaistukipäivä 7.2. on suunnattu noin 15–25 -vuotaille nuorille, jotka ovat menettäneet läheisen itsemurhalle tai henkirikokselle. 🐴Tutustumme päivän aikana mm. hevosen läsnäolon taitoon surussa ja harjoittelemme tunnistamaan omia voimavarojamme yhdessä hevosen kanssa. Päivän tavoitteena on antaa arkeen voimaa ja jaksamista. Huomioithan, että vertaistukipäivässä ei ratsasteta, eikä sinulla tarvitse olla aiempaa hevoskokemusta osallistuaksesi päivään. Retkelle mahtuu max. 10 osallistujaa. Päivä järjestetään Nurmijärvellä, yhteiskyyti järjestyy Helsingistä. Lue lisää täällä.

Poikani rakkaani -esitys saapuu tammikuussa Helsinkiin. Näytös järjestetään 20.1. klo 18.-19.30 Helsingin keskustakirjasto Oodissa Kino Reginan salissa. Äidin hätä lapsistaan on ajaton. Kun lapsi menettää otteensa elämästä, kun äiti ei osaa auttaa, kun jäljellä on enää rakkaus, mitä silloin voi sanoa? Poikani, rakkaani on runollinen esitys läheisten ja sairastuneen hädästä. Rooleissa näyttelevät Miia Nuutila ja Ella Pyhältö. Esityksen jälkeen paneelikeskustelu. Tilaisuus on avoin ja maksuton kaikille aiheesta kiinnostuneille. Tilaisuuden järjestävät yhteistyössä Surunauha ry ja FinFami Uusimaa ry. Voit ilmoittautua sivujemme kautta, niin saat muistutuksen ennen tapahtumaa.

Joulukirjeitä somessa lohduksi jouluun

Miltä näyttää joulu läheisen menetyksen jälkeen? Julkaisemme joulun aikaan kirjeitä menetyksen kokeneilta toisille. Voit lukea somestamme esimerkiksi Jarkon ajatuksia joulusta ja elämästä ilman äitiä. “Äitini oli erittäin iso jouluihminen. Hän aloitti aikaisin syksyllä laittamaan joulua kotiin. Äitini asui monen sadan kilometrin päässä ja hän ymmärsi, että ei päästä aina paikan päälle. Pari vuotta sitten menimme äidille heti joulun jälkeen, ollen yhdessä uuden vuoden. Se tuntui joululta.” Lue lisää ja seuraa meitä IG ja FB!

Surunauha rekrytoi asiantuntijaa

Rekrytoimme asiantuntijaa toistaiseksi voimassa olevaan työsuhteeseen, haku on auki! Asiantuntijan työhön kuuluu ryhmätoiminnan suunnittelu, toteuttaminen ja kehittäminen. Lisäksi työnkuvaan kuuluu vapaaehtoisten tukemista, kouluttamista, erilaisten tekstien tuottamista sekä muuta itsemurhamenetykseen liittyvää asiantuntijatyötä. Asiantuntija työskentelee osana Surunauha ry:n valtakunnallisen toiminnan tiimiä.

Lue lisää ja hae 11.1. mennessä, tai vinkkaa paikasta eteenpäin! Käymme hakemuksia läpi koko hakuajan, joten hakemus kannattaa lähettää ajoissa.

Surunauhan uutiskirje | marras 2025

Kynttilätapahtumaa vietetään tulevan viikonlopun sunnuntaina 16.11. itsemurhan tehneiden muistoksi ja läheisten lohduksi. Olet lämpimästi tervetullut liittymään paikallistapahtumiin, tuomaan valon läheisen muistoksi. Illalla klo 17 kokoonnutaan Valtakunnalliseen Kynttilätapahtumaan linjoille ja keskustelemaan menetyksen tuomasta surusta sekä pysähtymään Laura Närhen musiikin äärelle.

🕯️Tukea chatissa tarjolla illalla. Muistopäivä voi herättää kaikenlaisia tunteita. Et ole yksin. Surunauhan chat on auki Discordissa illan klo 17-19, tervetuloa mukaan ajatusten jakoon.

🕯️Sunnuntaina muistopäivä näkyy myös valona ja muistoina Surunauhan somessa (Instagram ja Facebook). Kenelle sinä sytytät kynttilän? -postauksemme tuo näkyväksi itsemurhamenetyksen jälkiä. Heitä kaivataan kipeästi, etkä ole surussasi yksin. ❤️ Kommentoi ja jaa postauksiamme, sekä tee Surunauhan tukea näkyväksi. ❤️ Jos haluat jakaa kokemuksesi omissa kanavissasi, käytä tunnistetta #kynttilätapahtuma.

Kynttilät syttyvät itsemurhan tehneiden muistopäivänä 16.11.

Riku Nieminen juontaa tämän vuoden tapahtuman: "Kynttilätapahtuman teema on minulle erityisen tärkeä äitini itsemurhan johdosta. On hyvin tärkeää keskustella turvallisesti myös kipeistä aiheista."

Sytytämme kynttilät sunnuntaina 16.11.2025 ympäri Suomea itsemurhan tehneiden muistopäivänä. Kynttilätapahtuma järjestetään 34. kerran. Tapahtumalla kunnioitetaan itsemurhan kautta kuolleiden muistoa ja tuodaan lohtua läheisensä menettäneille.

Itsemurhien tehneiden muistopäivän Valtakunnallisen Kynttilätapahtuman 16.11. juontaa tänä vuonna näyttelijä Riku Nieminen. Nieminen keskustelee illassa kokemusasiantuntijoiden kanssa heidän ajatuksistaan liittyen läheisen kuolemaan, menetyksen vaikutuksiin sekä vertaistuen merkitykseen surussa.

❤️🕯️Seuraa tilaisuutta sivuillamme sunnuntaina 16.11. klo 17.00. Tunnelmaa muistopäivän iltaan luo Laura Närhen koskettava musiikki.

Olet lämpimästi tervetullut seuraamaan verkkolähetystä tai paikan päälle muistopäivän tapahtumiin. Helsingissä Lapinlahden lähteen auditoriossa (Lapinlahdenpolku 8) ohjelma alkaa klo 17. Tulethan ajoissa, sillä ovet sulkeutuvat tasalta. Paikalla myös Surunauhan vertaistukijoita ottamassa osallistujia vastaan. Tilaisuuden jälkeen muistokynttilöitä sytytetään Lapinlahden lähteen sisäpihalla.

Tapahtumia sunnuntaina yli 40 paikkakunnalla

Valot syttyvät sunnuntaina rakkaiden ihmisten muistoksi marraskuiseen iltaan ympäri Suomen❤🕯Läheiset voivat kokea yksinäisyyttä surussaan. Joskus suru itsemurhan jälkeen voi tuntua eristävältä. Sunnuntaina kynttilämeri syttyy läheisen lohduksi ja tuo saman surun äärelle. Kynttilät syttyvät tänä vuonna yli 40 paikkakunnalla, tule sytyttämään oma valosi.

Lahdessa perinteinen Pimeästä valoon -konsertti itsemurhan tehneiden muistolle Ristinkirkossa klo 18.00. Konsertissa popkanteletar ja laulaja Ida Elina. Hänen lisäkseen musiikkiosuuksissa kuullaan muun muassa huippusaksofonisti Jukka Perkoa. Surunauhan vapaaehtoisten läheisten tekstejä lukemassa näyttelijä-ohjaaja Tapani Kalliomäki.

Kynttilätapahtumia järjestetään mm. ✨Espoossa, ✨Forssassa, ✨Haapajärvellä, ✨Hämeenkyrössä, ✨Hämeenlinnassa, ✨Hartolassa, ✨Helsingissä ✨Iisalmessa,
✨Ilmajoella✨Järvenpäässä✨Jyväskylässä ✨Joutsenossa ✨Joensuussa, ✨Kajaanissa, ✨Karjaalla, ✨Keiteleellä, ✨Kemissä, ✨Kirkkonummella, ✨Kiuruvedellä, ✨Kouvolassa ✨Kuopiossa ✨Kokkolassa, ✨Lahdessa, ✨Lappeenrannassa, ✨Nivalassa, ✨Nurmijärvellä ✨Pielavedellä ✨Puumalassa ✨Raumalla, ✨Rautavaaralla, ✨Saarijärvellä, ✨Savitaipaleella ✨Seinäjoella ✨Siilinjärvellä, ✨Somerolla, ✨Sonkajärvellä, ✨Suonenjoella,✨Tampereella, ✨Turussa, ✨Torniossa, ✨Vaasassa, ✨Vantaalla,✨Viitasaarella ✨Varkaudessa, ✨Viitasaarella, ✨Virolahdella, ✨Ylivieskassa, ✨Ylöjärvellä.

Et ole yksin. Katso sivuillemme kootut tarkat paikallistapahtumien tiedot ja tuki
🔗www.surunauha.net/kynttilatapahtuma

Tue toivoa raskaan menetyksen jälkeen

Lahjoita ja tue toivoa. Ole varmistamassa laadukasta vertaistukitoimintaa läheisille myös jatkossa. Lahjoitat meille Mobile Payn kautta helposti. Jokainen lahjoitus on tärkeä. Valitse haluamasi summa. Syötä lyhytnumero 12172 Hyväksy maksu. Katso kaikki lahjoitusvaihtoehdot

Tukea loppuvuoteen ryhmissä

Yhdessä joulukuuhun -verkkoryhmä käynnistyy marraskuun lopussa läheisille tueksi loppuvuoteen ❤️  Tämä verkkoryhmä kokoaa läheisiä yhteen loppuvuodeksi aina joulun ajan yli uuden vuoden puolelle. Herättääkö vuodenaika sinussa kipeitä ja vaikeita tunteita? Tai iloa ja hyviä muistoja? Toivotko tilaa käsitellä surua ja menetystä toisten saman kokeneiden kanssa? Läheisen menettäneille juhlakausi voi olla ristiriitaista ja kipeää aikaa, kun joukosta puuttuu yksi. Erilaiset hankalatkin tunteet ja yksinäisyyden kokemus surussa juhlapyhien aikaan yhdistävät monia läheisiä, et ole yksin. Tässä ryhmässä on mahdollisuus tulla yhteen jakamaan ajatuksia niin juhla-ajasta kuin yleisesti elämästä menetyksen jälkeen, olet lämpimästi tervetullut. Ryhmä käynnistyy 26.11. hae mukaan sivuillamme. Loppuvuodesta myös avoin verkkoryhmä sekä paikallisryhmät kokoontuvat. Katso kaikki vertaistukimahdollisuudet loppuvuoteen sivuillamme.

Lapsen suru -webinaari 19.11.

Lapsen suru -webinaari keskiviikkona 19.11. klo 18-19. Surunauhan ilassa pohditaan menetystä ja surua lapsen näkökulmasta. Puhumassa lasten ja nuorten suruun erikoistunut sosiaalipsykologi Kati Kärkkäinen, joka tuo esiin luennossaan sitä, kuinka puhua lapselle itsemurhasta ja kuinka tukea lasta menetyksen jälkeen.

Kati Kärkkäisellä urallaan pitkä kokemus surevien lasten ja nuorten kohtaamisesta sekä aiheeseen liittyvistä koulutuksista. Hän on myös kirjoittanut kirjan ”Vahvista lasta” (Duodecim 2017), jossa hän pohtii voimavarakeskeisiä työkaluja aikuiselle lapsen kasvun tukemiseksi myös vaikeampiin vanhemmuuden hetkiin. Puheenvuorossaan Kärkkäinen tuo esiin sitä, miten itsemurha-aihetta voi lapsen kanssa lähestyä.

Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille kiinnostuneille, myös perheitä ja lapsia työssään kohtaavat ammattilaiset ja opiskelijat ovat lämpimästi tervetulleita.

Tule kuulolle, mahdollisuus myös ennakkokysymyksiin.

Koulutamme uusia kokemusasiantuntijoita!

Surevan kohtaaminen-toimintamme kouluttaa alkuvuodesta uusia kokemusasiantuntijoita. Kokemusasiantuntijat vievät tärkeää kokemukseen perustuvaa tietoa mm. ammattilaisille, ammattilasverkostoihin, opiskelijoille ja erilaisiin tilaisuuksiin. Kokemusasiantuntija kertoo oman kokemuksensa läheisensä menettämisestä ja jakaa kuulijoidensa kanssa tietoa surusta, surujärjestöistä ja erilaisista tavoista tukea surevaa. Vuonna 2026 koulutamme Surunauhan kokemusasiantuntijoita verkkokoulutuksena. Koulutus järjestetään tammi-helmikuussa.

Ilmoittaudu mukaan/kysy lisää Surevan kohtaaminen -toiminnan asiantuntija
Sirpa Mynttiseltä, p.050 567 0352, sirpa.mynttinen@surevankohtaaminen.fi.
Lisää Surevan kohtaaminen-toiminnasta täällä. 

Surunauhan uutiskirje | loka 2025

Lämpöä lokakuuhun. Vertaistukitapaamiset ovat syksyn osalta käynnistyneet vilkkaina. Kohtasimme syyskuussa jokavuotisessa vertaistukiviikonlopussa Espoon Nuuksiossa ja avoimet ryhmät kokoontuvat syksyllä kuukausittain Helsingissä, Hämeenlinnassa, Espoossa, Jyväskylässä, Tampereella, Turussa sekä verkossa. Katso aikataulut alta ja liity mukaan vertaisryhmätapaamisiin!

Olemme mukana Poikani, rakkaani -teatterikiertueella, Savon ja Kemin esityksissä mukana pn vapaaehtoisemme tai työntekijä. Tervetuloa katsomaan esitystä ja ottamaan osaa keskusteluun.

Marraskuinen itsemurhan tehneiden muistopäivä lähestyy 16.11. Valtakunnallinen kynttilätapahtuma Helsingin Lapinlahden lähteeltä striimaan jälleen myös verkkoon. Tapahtuman juontaa tänä vuonna Riku Niemi ja musiikista vastaa laulaja Laura Närhi. Kynttilät syttyvät rakkaiden muistoksi useilla kymmenillä paikkakunnilla, voit ilmoittaa meille oman tapahtumasi Surunauhan toimistolle.

Koulutamme alkuvuodesta Surunauhan uusia kokemusasiantuntijoita verkkokoulutuksena, haku on auki juuri nyt jäsenillemme. Lapsiperheille on haettavissa perhekurssi sekä tuettu lapsiperheloma. Lue lisää alta kaikista tukimahdollisuuksista ja Surunauhan syksyn ajankohtaisista ja tule mukaan.

Poikani, rakkaani -esitys kertoo äidin surusta - kiertue Savossa ja Lapissa

Äidin hätä lapsistaan on ajaton. Kun lapsi menettää otteensa elämästä, kun äiti ei osaa auttaa, kun jäljellä on enää rakkaus, mitä silloin voi sanoa? Poikani, rakkaani -esitys kertoo syyllisyydestä, pelosta, surusta – ja toivosta, joka ei sammu. 📍Surunauha on mukana järjestämässä teatterikiertuetta Savossa ja Kemissä. Paikalla loppukeskustelussa Surunauha ry:n vapaaehtoinen vertaistukija tai työntekijä. Tilaisuudet ovat maksuttomia kaikille aiheesta kiinnostuneille. La 11.10. klo 13 | Kemi Ti 11.11. klo 17 | Kuopio Ke 12.11. klo 17 | Mikkeli To 13.11. klo 17 | Savonlinna

Miia Nuutila ja Ella Pyhältö esittävät Poikani, rakkaani -teatteriesitystä loka-marraskuussa Savossa ja Lapissa. Lue lisää sivuiltamme.

Kynttilät syttyvät itsemurhan tehneiden muistopäivänä 16.11.

Valtakunnallisen kynttilätapahtuman 2025 juontaa Riku Niemi.

Sytytämme kynttilät sunnuntaina 16.11.2025 ympäri Suomea itsemurhan tehneiden muistopäivänä. Kynttilätapahtuma järjestetään 34. kerran. Tapahtumalla kunnioitetaan itsemurhan kautta kuolleiden muistoa ja pyritään tuomaan lohtua läheisensä menettäneille.

🧡Muistopäivä tuo läheiset yhteen: illalla tarjolla vertaistukea chatissa ja paikallisissa tapahtumissa. Muistokynttilät syttyvät tapahtumapäivänä myös virtuaalisesti kuolleiden läheisten muistoksi.

Kynttilätapahtumapäivän iltana 16.11. kokoonnutaan yhteen sytyttämään valoa marraskuiseen iltaan. Valtakunnallisen tapahtuman ohjelmassa on kokemusasiantuntijoiden tarinoita ja keskustelua vertaistuen merkityksestä. Illan juontaa Riku Nieminen ja musiikista vastaa laulaja Laura Närhi.

Olet lämpimästi tervetullut seuraamaan verkkolähetystä tai paikan päälle muistopäivän tapahtumiin. Helsingissä Lapinlahden lähteen auditoriossa (Lapinlahdenpolku 8) ohjelma alkaa klo 17.

Otamme vastaan tapahtumailmoituksia, keräämme kaikki muistopäivän tapahtumat sivuillemme.

Vertaistukikohtaamisia syksyyn:

Oletko lapsen menettänyt vanhempi? Lapsen menettäneiden oma vertaisryhmä käynnistyy lokakuussa Helsingin Pasilassa, hae mukaan heti! Ryhmässä saat aikaa ja tukea pohtia rauhassa menetykseen liittyviä tunteita ja ajatuksia yhdessä toisten vanhempien kanssa. Lue lisää sivuiltamme ja tule mukaan ❤️

Har du mist din närstående till självmord? Skulle du vilja tala med andra med liknande erfarenheter? Torsdagen 13.11 kl.18-19.30 ordnas för första gången en svenskspråkig stödchat i Discord där du har möjlighet att dela dina tankar med andra. Chatten ger möjlighet till att bearbeta hur du känner dig den dagen och få stöd från andra. Sorgbandets volontär Barbro och kontorets föreningsassistent Nea drar chatten. Du kan delta till en stund eller t.ex. till hela kvällen. Detta är första gången vi ordnar en svenskspråkig version av vår stödchat, om det finns intresse kan chatten ordnas oftare på svenska. Du behöver inte vara Sorgbandets medlem för att delta. Välkommen med! Till vår Discord server slipper du härifrån: https://surunauha.net/verkkotuki/#disc

Avoimet ryhmät kokoontuvat koko syksyn eri puolilla Suomea sekä verkossa. Tervetuloa mukaan yhdelle tai useammalle kerralle. Helsingissä 13.10. | 17.11.| 15.12. Hämeenlinnassa  29.10. | 26.11 | joulukuussa Jyväskylässä (uusi) 27.10.| 24.11. Espoossa 13.10. | 17.11. | 15.12. Tampereella 9.10. | 28.10. | 20.11.| 11.12. Turussa (uusi) 14.10. | 11.11. | 9.12 Verkossa 19.10. | 16.11. | 14.12.

Nuorille tukea verkkoryhmässä

Mulla on ikävä -verkkovertaisryhmä käynnistyy noin 15–21-vuotiaille nuorille, joilta on kuollut läheinen. Ryhmä tapaa marraskuussa. Aiheena vertaisryhmässä on läheisen menetys ja sen vaikutus omaan elämään. Läheinen voi olla esimerkiksi vanhempi, sisarus, isovanhempi tai ystävä. Ryhmän alussa tutustumme toinen toisiimme ja luomme turvallisen tilan. Jokainen saa kertoa tarinastaan sen, minkä haluaa ja pystyy. Etsimme selviytymiskeinoja erilaisiin elämän hetkiin ja sosiaalisiin tilanteisiin, joissa suru on läsnä. Kartoitamme ja pohdiskelemme yhdessä, kuinka löytää voimaa ja jaksamista arkeen. Lue lisää ja hae mukaan.

Taideryhmä läheisille Espoossa

Vertaistuellinen taideryhmä itsemurhan tehneiden läheisille käynnistyy Espoossa lokakuussa. Ryhmässä pääset lempeästi käsittelemään omaa menetystäsi ja sen monia mukanaan tuomia tunteita taideterapeuttisin menetelmin. Et tarvitse aiempaa kokemusta maalaamisesta. Ryhmässä maalaamme, kirjoitamme ja juttelemme, käytämme apuna myös taidepäiväkirjatyöskentelyä. Ryhmä tapaa maanantaisin klo 17-19 Espoossa Mankkaalla 5 kertaa 27.10. alkaen. Hae mukaan tästä.

Haussa lapsiperheloma ja perhekurssi lapsiperheille

Haku ensi kesän lapsiperhelomalle on käynnissä! Tuettu loma järjestetään 21.-26.6.2026 Liikuntakeskus Pajulahdessa. Lomalle voi hakea maaliskuun 2026 loppuun asti. Lapsiperheloma on suunnattu perheille, joilla perheenjäsen tai läheinen on kuollut itsemurhan tai henkirikoksen kautta. Perheessä on oltava vähintään yksi alle 16-vuotias lapsi. Loman keskiössä on virkistäytymiseen yhdessä perheen kanssa. Lomaohjelman sisältää liikuntaa, ulkoilua, yhteisiä keskusteluhetkiä eri teemoista ja muita aktiviteetteja. Lue lisää ja hae täällä.

Surunauha ry:n ja MIELI Suomen Mielenterveys ry:n intensiiviryhmä on perheille, joissa toinen vanhempi on kuollut itsemurhan kautta: ryhmä leskille ja heidän alaikäisille lapsilleen. Perhekurssin ensimmäinen osa tulossa kesäkuussa 2026, hae mukaan. Intensiiviryhmän tavoitteena on auttaa leskiä ja heidän lapsiaan orientoitumaan muuttuneeseen elämäntilanteeseen. Tavoitteena on tukea vanhemmuutta ja lasten hyvää kehitystä, tukea perheen selviytymistä ja toimintakykyä, sekä luoda pohjaa tulevaisuudelle. Lue lisää sivuillamme.

Koulutamme uusia kokemusasiantuntijoita!

Surevan kohtaaminen-toimintamme kouluttaa alkuvuodesta uusia kokemusasiantuntijoita. Kokemusasiantuntijat vievät tärkeää kokemukseen perustuvaa tietoa mm. ammattilaisille, ammattilasverkostoihin, opiskelijoille ja erilaisiin tilaisuuksiin. Kokemusasiantuntija kertoo oman kokemuksensa läheisensä menettämisestä ja jakaa kuulijoidensa kanssa tietoa surusta, surujärjestöistä ja erilaisista tavoista tukea surevaa. Vuonna 2026 koulutamme Surunauhan kokemusasiantuntijoita verkkokoulutuksena. Koulutus järjestetään tammi-helmikuussa.

Ilmoittaudu mukaan/kysy lisää Surevan kohtaaminen -toiminnan asiantuntija
Sirpa Mynttiseltä, p.050 567 0352, sirpa.mynttinen@surevankohtaaminen.fi.
Lisää Surevan kohtaaminen-toiminnasta täällä. 

Surunauhan uutiskirje | heinä 2025

Surunauhalaiset toivottavat rauhallista heinäkuuta ja keskikesää. Tarjoamme vertaistukea koko kesän ohjatuissa ryhmächateissa tiistaisin iltakuudelta, olet lämpimästi tervetullut mukaan. Ja jos yksinäisyys surussa yllättää, tai kaipaat yhteyttä saman kokeneisiin kesällä, voit liittyä keskusteluihin Discordissa milloin vain, alustamme on aina auki. Elokuussa Orivedellä Surunauhan vertaistukijoiden luotsaama perinteinen Vertaisten vaellus antaa mahdollisuuden tulla vapaamuotoisesti yhteen vertaisseuraan päivävaellukselle. Osallistua voi mistä päin Suomea tahansa, lue lisää tästä uutiskirjeestä.

Olemme avanneet ilmoittautumisen ensimmäisiin syksyn ryhmiimme, katso aikataulut alta ja hae mukaan!

🌿Surunauhan toimisto on suljettuna 7.7-3.8.
🌿Ethän jää yksin, heinäkuussa järjestämme vertaistukea tiistaichateissa.
🌿MIELI ry:n kriisipuhelin päivystää ympäri vuorokauden 09 2525 0111.

Hyvää kesää.💚

Tukea läpi kesän chateissa

Surevalla voi olla myös kesäaikaan tarve tukeen ja kokemusten jakamiseen, älä jää yksin. Tarjoamme tukea koko kesän chateissamme. Keskustelualueemme on Discordissa auki ympäri vuorokauden myös kesällä. Lisäksi vertaistukea on saatavilla kesäaikaan ohjatuissa chateissamme kesätiistaisin iltakuudelta. Lämpimästi tervetuloa mukaan keskusteluihin

Osa uusista ryhmistämme aloittaa syyskuussa, tarkista paikkakuntasi ja ilmoittaudu ja tule mukaan: Suljettuja ryhmiä syyskuusta alkaen: -Joensuu 25.9. alkaen -Lappeenranta 16.10 alkaen -Tampere 4.9. alkaen -Nuorille Helsinki 18.9. alkaen Avoimet ryhmät ovat käynnissä syyskauden 2025: -Helsinki -Tampere -Verkkoryhmä Lisäksi tulossa syyskaudelle runsaasti uusia ryhmiä, voit tarkistaa ajankohtaisen tilanteen surunauha.net/tapahtumat

Tukea verkossa: tarjoamme syksyllä kerran kuussa sunnuntaisin kokoontuvan avoimen verkkoryhmän sekä vertaistukea Surunauhan kirjapiirissä. Lisäksi ryhmächatit kokoontuvat aina tiistaisin. Avoin verkkoryhmä. Ryhmämuoto on avoin eli mukaan voi tulla yhdelle kerralle tai voi osallistua useampaan tapaamiseen. Ensimmäinen ryhmäkerta 31.8. Ryhmässä on mahdollista jakaa ajatuksia muiden saman kokeneiden kanssa luottamuksellisessa ja vertaistuellisessa seurassa. Ryhmää ohjaavat Surunauhan koulutetut vertaisohjaajat. Lue lisää. Kirjapiiri. Kiinnostaako kirjat ja niistä keskustelu sekä surun purkaminen tarinoiden ja sanojen kautta? Läheisten kirjapiiri kokoontuu 7.9. alkaen verkossa. Lue lisää ja ilmoittaudu.

Saunailta naisille elokuussa. Sauna lämpiää läheisille Naisten vuorolla Helsingissä. Ohjelmassa pimenevä ilta, puusaunan löylyjä ja keskusteluja lauteilla. Saunamme sijaitsee Lauttasaaressa merenrannassa, halutessasi pääset pulahtamaan loppukesäiseen mereen. Ilta on suunnattu itsemurhan tehneiden läheisille ja se on osallistujille maksuton, eikä edellytä Surunauhan jäsenyyttä. Tarjoamme virvokkeita ja vertaistukea. Voit osallistua juuri sellaisena kuin olet, riippumatta siitä, milloin läheisesi on kuollut tai kenet olet menettänyt. Saunalla voi jakaa ajatuksia muiden saman kokeneiden kanssa, tai mukaan voi tulla vain saunomaankin. Ilmoittaudu mukaan tästä.

Päivävaellus läheisille elokuussa, tänä vuonna kokoonnutaan Orivedellä! Surunauha ry:n vertaistukijat järjestävät läheisen itsemurhan kokeneille jo perinteeksi muodostuneen yhteisen vaelluspäivän lauantaina 23.8.2025. Tänä vuonna vaelletaan etelämmässä, Oriveden luonnonmaisemissa. Vaellusreissu on pituudeltaan n. 10 km. Tapaaminen on valtakunnallinen, mukaan voit tulla kauempaakin! Vaellus toteutetaan omatoimiperiaatteella, eli jokainen järjestää omat matkansa ja tarvittaessa yöpymisen paikan päällä. Tule nauttimaan upeasta luonnosta hyvässä ja ymmärtävässä seurassa. Voit ilmoittaa alustavasta kiinnostuksestasi täällä/liittyä omatoimivaelluksen s-postilistalle tästä.

Nuorten päivä ja sururyhmä tulossa alkusyksystä. Nuori suru -hanke, Nuoret Lesket ry ja kriisikeskus Mobile järjestävät yhteistyössä Nuorten päivän lauantaina 6.9.2025 klo 12–16:00 Jyväskylässä. Nuorten päivässä pääset keskustelemaan surusta ja menetyksestä toisten nuorten kanssa ohjatusti sekä tutkimaan, kuinka taide voi toimia purkukeinona surun käsittelyssä. Tarjoamme lounaan, osallistuminen on maksutonta. Lisätietoa ja ilmoittautuminen täältä. Helsingissä Nuori suru -hanke ja Tyttöjen talo järjestävät yhteistyössä sururyhmän noin 16–25-vuotiaille nuorille, jotka ovat menettäneet läheisen itsemurhan, henkirikoksen tai muun äkillisen menetyksen kautta. Ryhmä kokoontuu torstaisin 18.9.–16.10.2025 klo 17–18:30.  Lisätietoa ja ilmoittautuminen täältä.

Nuorten Kenet sä menetit? -viikonloppu Tampereella. Surujärjestöjen yhteinen nuorten vertaisviikonloppu järjestetään Tampereen Varalassa lokakuun viimeisenä viikonloppuna 24.-26.10.2025.  Viikonloppu on suunnattu noin 16–22 -vuotiaille nuorille, jotka ovat menettäneet läheisen. Viikonloppuun ovat tervetulleita nuoret ympäri Suomen ja koko tapahtuma on osallistujille maksuton (sis. majoitus ja ruokailu). Lisätietoa ja ilmoittautuminen täältä.

Vielä ehdit hakea syksyn vapaaehtoistyön koulutuksiimme

Haluaisitko saada uudenlaista merkitysrikasta ja tärkeää tekemistä arkeesi? Oletko ajatellut, että omat elämänkokemuksesi voisivat olla myös voimavarana kohdatessa muita, joilla on samankaltaisia kokemuksia? Vapaaehtoisten tekemä kohtaamistyö verkossa, ryhmissä ja yksilötuessa on Surunauhan sydän. ❤️ Syksyn koulutuksiimme on haku auki kesän, olisitko sinä meidän tuleva vapaaehtoisemme?

Ryhmänohjaajakoulutus tulossa elokuussa. Järjestämme alkusyksyllä 2025 ryhmänohjaajakoulutuksen livenä Helsingissä 23.–24.8. (sään salliessa myös ulkoilemme kesäisessä Helsingissä!) ja etänä kahtena sunnuntaina Zoom-alustalla. Jos vähänkään mietit osallistumista, ilmoittaudu mukaan! Tarjoamme hyvän koulutuksen, rutkasti toimiston työntekijöiden tukea sekä lämpimän vertaistukijoiden yhteisön.<3

Yksilötuen koulutus järjestetään lokakuussa. Uusien puhelinvertaisten ja tukihenkilöiden koulutus pidetään 11.10. verkossa lauantaipäivänä klo 10–16. Tämän koulutuksen käyneet vapaaehtoiset voivat toimia vertaistukijoina puhelimitse tai kasvotusten tavaten yhteydenottajaa esimerkiksi kävelyllä tai kahvilassa. Jokainen vapaaehtoinen voi valita itselleen parhaiten sopivan tavan tukea.

Vapaaehtoisena toimimiseen et tarvitse mitään erityistaitoja, vaan halu edistää läheisten toipumista menetyksestä riittää. Meille jokainen vapaaehtoinen on tärkeä.

Jokaista itsemurhan tehnyttä jää kaipaamaan tutkitusti yli 15-30 läheistä. Itsemurha vaikuttaa vakavasti yli 10 000 suomalaisen läheisen elämään ja heidän hyvinvointiinsä vuosittain. Tue Surunauha ry:n vertaistukitoimintaa menetyksen kokeneiden tueksi ❤️ 

Surunauhaa voit tukea nyt ryhtymällä kuukausilahjoittajaksi. Voit valita myös kertalahjoituksen tai tukea toimintaamme liittymällä jäseneksi.

Lue lisää lahjoitusmahjollisuuksistamme | surunauha.net/tue-toimintaa

Blogissa: Anna surevalle aineeton lahja

Kuka tahansa meistä tai tuttujemme joukkoon kuuluvasta voi kokea äkillisen ja järkyttävän menetyksen, jolloin myös ei-surevien tukea tarvitaan.

Surunauhan työntekijä Teppo Kupias pohtii uudessa blogikirjoituksessa, miten ei-sureva voi tukea surevaa läheistä. Vaikka surevan kohtaaminen on Kupiaan mukaan yksinkertaistaista, yksinkertainen ei olekaan aina helppoa. Surussa on kyse yhteydestä ja sen menettämisestä. Jos toive sururauhasta ei tule surevalta itseltään, kannattaa ajatus hänen mukaan hyllyttää: toisin kuin pesivä merikotka, sureva hyötyy enemmän läheisyydestä kuin etäisyydestä.

🌿Haluaisitko jakaa tekstin ajatuksia omille ei-sureville läheisillesi? Tai herättikö kirjoitus ajatuksia? Voit kommentoida Kupiaan kirjoitusta sivuillamme.

Lue blogissamme | surunauha.net/blogi

Surunauhan uutiskirje | huhti 2025

Surunauhalaiset kokoontuvat ensi viikolla Tampereelle. Loppuviikosta olemme läsnä Surukonferenssissa Tampereen yliopistolla omalla esittelypisteellämme. Esillä yliopiston aulatilassa on myös Surunauhan taideterapiaryhmän näyttely Eilen, tänään, huomenna. Toukokuuksi näyttely jatkaa Hakunilan kirjaston tiloihin Vantaalle. Jos et ole nähnyt vielä viiden läheisen töitä surun matkasta menetyksen jälkeen, katso kirjastokiertueen ajankohdat sivuillamme.

Tampereella järjestetään lauantaina 26.4. läheisten päivä, jossa kevätkokouksen lisäksi teemaluento ja vertaistukea. Lisäksi Tampereen Metso-kirjastolla Vimma-kollektiivi järjestää iltapäivästä Kaikki vanha meni rikki - näytelmän sovitetun version ja yleisökeskustelun. Lue lisää päivän ohjelmasta alta.

Läheisten päivä 26.4. Tampereella

Surunauhan jäsenkokouspäivä oheisohjelmineen kokoaa surunauhalaisia Tampereelle lauantaina 26.4. Jäsenkokouksen lisäksi ohjelmassa on teemaluento kehon huomioimisesta surussa sekä vertaistukea. Olet lämpimästi tervetullut koko iltapäivään tai kuuntelemaan luentoa!

klo 12.30-13.30 Jäsenkokous
KAHVITAUKO
klo 13.45-14.45 Keho surun kantajana -luento
klo 14.45-16 Mahdollisuus vertaistukeen luennon jälkeen 

Lisäksi Vimma-kollektiivi järjestää Metso-kirjaston tiloissa Kaikki vanha meni rikki - näytelmän sovitetun version ja yleisökeskustelun Lehmus-salissa klo 15. Kaikki vanha meni rikki on Annukka Valon käsikirjoittama ja esityksen muotoon puettu puheenvuoro läheisen itsemurhan aiheuttamasta traumasta. Esityksen jälkeen pidetään yleisökeskustelu, jossa mukana esityksen näyttelijät Annukka Valo ja Timo Teern sekä Surunauha. Ohjelman kokonaiskesto 50 min Liput ennakkoon 14€, paikan päältä ostettuna 15€.
Lue lisää ja osta lippu ennakkoon - vimmakollektiivi.fi 
Voit lukea Annukka Valosta ja näytelmästä lisää myös sivuiltamme.

Keho surun kantajana -teemaluento

Puristaako rintaa tai valtaako lamaannus? Tuntuuko olo jatkuvasti esimerkiksi levottomalta? Läheisten päivän ohjelmassa klo 13.45. alkaen teemaluento “Keho surun kantajana”.

Puhumassa pari- ja perhepsykoterapeutti, keho-orientoitunut työnohjaaja Hanne Sainpalo. Sainpalo puhuu surun kehollisuudesta ja siitä, miten oman kehon viestejä voi ymmärtää paremmin surussa. Sainpalon mukaan oman kehollisuuden ymmärtämisessä ja sen tunnistamisessa on valtava inhimillinen voima myös suruun.

Lue lisää luennosta surunauha.net

Vertaistukea

Loppuiltapäivästä Surunauhan vertaistukijat ovat paikan päällä toisia läheisiä varten. Mitä surullesi kuuluu, miltä kevät on tuntunut? Tule tapaamaan vertaisia ja keskustelemaan vapaasti. 💚

Kuukauden kysymys läheisille keskustelualustallamme. Surunauhan aina auki olevalla keskustelualustalla, Discordissa, keskustelu on käynyt ilahduttavan vilkkaana. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan ajatuksiasi. Ohjatut tiistaichatit kokoontuvat joka ti klo 18. Olemme avanneet alustalle uuden kanavan. Kuukauden kysymys vaihtuu neljän viikon välein. Huhtikuussa keskustellaan vuodenkierron vaikutuksesta suruun. Liity mukaan keskusteluun.

Taideryhmä Espoossa. Järjestämme vertaistuellisen taideryhmän läheisille Espoossa. Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 17-19; 28.4. alkaen. Taideryhmässä kohdataan yhdessä itsemurhamenetyksen mukanaan tuomia kipeitä tunteita toisten saman kokeneiden kanssa. Maalaaminen ja kirjoittaminen antaa mahdollisuuden kohdata vaikeita asioita ja purkaa niitä turvallisessa ympäristössä. Ryhmässä saat tulla kuulluksi ja nähdyksi kaikenlaisten tunteiden kanssa. Suljettu ryhmä on luottamuksellinen ja osallistujalle maksuton. Et tarvitse aiempaa kokemusta taidetyöskentelystä. Ryhmän ohjaa taideterapiaohjaaja ja vertainen Jessica Ristolainen. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan.

Läheisiä kohtaavat järjestöt kokoontuivat Tanskassa. Pohjoismaissa vuonna 2022 itsemurhaan kuoli 3 574 henkilöä. Korkein itsemurhakuolleisuus Pohjoismaissa oli Grönlannissa, matalin Färsaarilla ja Ahvenanmaalla. Pohjoismaissa tämä tarkoittaa vuosittain vähintään noin 40 000 uutta ihmistä, joita itsemurhamenetys läheisesti koskettaa. Itsemurhan tehneiden läheisille tukea tarjoavat Pohjoismaissa vahvasti järjestötoimijat. Maiden käytännöt vaihtelevat mm. kriisituen saatavuuden suhteen. Maaliskuun lopulla pohjoismaiset itsemurhamenetyksen kokeneita kohtaavat järjestöt kokoontuivat ensimmäistä kertaa Tanskan Aarhusissa. Maiden järjestöjen resurssit vaihtelevat ja toimintaympäristöissä on eroja, mutta kaikkia yhdistää vahva motivaatio työhön ja läheisten parempaan tukeen. Jaoimme kokemuksia ja vaihdoimme hyviä käytäntöjä läheisten tueksi. Surunauhan projekti "Nordic NGO network to support suicide bereaved" on saanut tukea Pohjoismaiden ministerineuvoston tukiohjelmasta Demos.

Verkkoryhmä nuorille 6.5. alkaen. Verkkovertaisryhmä on tarkoitettu nuorille, joilta on kuollut läheinen. Aiheena vertaisryhmässä on läheisen menetys ja sen vaikutus omaan elämään. Jokainen saa kertoa tarinastaan sen, minkä haluaa ja pystyy. Etsimme selviytymiskeinoja erilaisiin elämän hetkiin ja sosiaalisiin tilanteisiin, joissa suru on läsnä. Kartoitamme ja pohdiskelemme yhdessä, kuinka löytää voimaa ja jaksamista arkeen. Ryhmän järjestäjänä toimivat Nuoret Lesket ry, Käpy ry sekä Nuori suru -hanke. Ryhmää ohjaa sosiaalipsykologi Kati Kärkkäinen. Lue lisää täältä.

Sinustako vertaistukijamme?

Vertaistukijoiden tekemä kohtaamistyö verkossa, ryhmissä ja yksilötuessa on Surunauhan sydän. ❤️ Etsimme uusia nettivertaisia ja ryhmänohjaajia, oletko se sinä?

Nettivertaisten koulutus pidetään toukokuussa! Surunauha ja Nuori suru kouluttavat uusia nettivertaisia 31.5.2025. Voit tulla mukaan nettivertaiskoulutukseen, jos olet vähintään 18-vuotias, menetyksestäsi on kulunut jo jonkin verran aikaa ja haluaisit omalla toiminnallasi tukea muita itsemurha- tai henkirikosmenetyksen kokeneita läheisiä verkossa. Mukaan toimintaan voit lähteä sinua kiinnostavalla tavalla ja oman jaksamisesi mukaan. Voit toimia ryhmächatin vertaisohjaajana ja ideoida Surunauhan ja Nuori suru -hankkeen toimintaa verkossa ja livenä.

Meillä on haku auki uusille ryhmänohjaajille kevään ja kesän. ja olemme sinuun yhteydessä.

Vapaaehtoisena toimimiseen et tarvitse mitään erityistaitoja, vaan halu edistää läheisten toipumista menetyksestä riittää. Meille jokainen vapaaehtoinen on tärkeä.

Loppukevään avoimet vertaisryhmätapaamiset

Surunauha tarjoaa tukea avoimissa vertaisryhmissä koko kevään. Avoimiin ryhmiin voi osallistua kerran tai vaikka jokaiselle tapaamiskerralle.

Vertaisryhmän tapaaminen Espoossa
19.5 | 9.6.

Vertaisryhmän tapaaminen Helsingissä
19.5. | 2.6.

Vertaisryhmän tapaaminen Hämeenlinnassa
5.5. | 29.5.
Tulossa myös toiminnallinen vertaistukipäivä toukokuussa

Vertaisryhmän tapaaminen Suomussalmella
23.4.

Vertaisryhmän tapaaminen Tampereella
24.4. | 15.5.

Vertaisryhmän tapaaminen verkossa kahdesti kuussa sunnuntaisin
27.4. | 11.5. | 25.5.

Katso ryhmien ja muiden tapahtumien ajankohtainen tilanne: surunauha.net/tapahtumat

Surunauhan uutiskirje | helmi 2025

Alkukevään valoa Surunauhasta. Avoimet ryhmätapaamiset ovat jälleen käynnissä eri puolilla Suomea. Tukea saa myös verkkovertaisryhmässä joka toinen sunnuntai! Läheiset ovat toivoneet tuettua lomaa irtiotoksi koko perheelle. Perheloma toteutetaan kesäkuussa Hyvinvointilomien kanssa Lohja Spassa. Katso lisätiedot alta.

Tässä uutiskirjeessä asiaa myös läheisten aina auki olevasta kohtaamispaikasta verkossa, vertaistukimahdollisuuksista, nuorille suunnatusta toiminnasta sekä vuosittaisesta Surukonferenssista Tampereella. Helsingissä läheisillä on mahdollisuus tapaamiseen ja illan museovierailuun 19.2. Kevään vertaistukikoulutuksiimme on haku päällä, koulutamme yksilötukijoita nuorten tueksi, ryhmänohjaajia sekä nettivapaaehtoisia. Jos koet, että haluaisit olla tukena toiselle surevalle, hae mukaan. Jokainen vapaaehtoinen on meille tärkeä!

Tiesithän että Surunauhan keskustelualue on avoinna 24 tuntia vuorokaudessa Discordissa? Läheiset ovat löytäneet Surunauhan omalle keskustelualueelle hyvin, olet lämpimästi tervetullut jakamaan tunnelmia, kysymyksiä ja ajatuksiasi niin sanoin kuin kuvin. Ohjattuja chatteja järjestetään tuttuun tapaan kerran viikossa tiistaisin klo 18-19.30.

Lapsiperheille suunnattu tuettu loma järjestetään 17.–22.6.2025 Lohjalla, Lohja Spa & Resortissa. Järjestämme itsemurhan kautta ja henkirikoksen uhrina läheisen menettäneille tarkoitettuja tuettuja lomia yhteistyössä Huoma ry:n ja Hyvinvointilomat ry:n kanssa.

Loman kohderyhmä ovat lapsiperheet, joilla perheenjäsen tai läheinen on kuollut itsemurhan tai henkirikoksen kautta. Perheessä on oltava vähintään yksi alle 16-vuotias lapsi. Tuetun loman ohjelma on pääasiassa virkistystä, yhdessäoloa ja liikuntaa perheen kanssa. Jos kaipaat vertaistukiviikonloppua, jossa pääpaino on tuessa, syksyllä on tulossa myös vuosittaiset Vesova -vertaistukiviikonloput. Kesän tuetulle lapsiperhelomalle haetaan maaliskuun loppuun mennessä.

Kevään vertaistukea ryhmissä

Surunauha tarjoaa tukea avoimissa vertaisryhmissä koko kevään. Uutena avoin ryhmä Kainuussa, Suomussalmella. Avoimiin ryhmiin voi osallistua kerran tai vaikka jokaiselle tapaamiskerralle. Lisäksi juuri nyt on haku auki Kouvolan 6.3. aloittavaan suljettuun ryhmään.

Vertaisryhmän tapaaminen Espoossa
17.2. | 17.3. | 14.4 | 19.5 | 9.6.

Vertaisryhmän tapaaminen Helsingissä
24.2. | 24.3. | 7.4. | 19.5. | 2.6.

Vertaisryhmän tapaaminen Hämeenlinnassa
26.2. | 26.3 | 30.4 | 29.5.

Vertaisryhmän tapaaminen Suomussalmella
26.2. | 26.3. | 23.4.

Vertaisryhmän tapaaminen Tampereella
20.2. | 13.3. | 3.4. | 24.4. | 15.5.

Vertaisryhmän tapaaminen verkossa kahdesti kuussa sunnuntaisin
16.2 | 2.3. | 16.3. | 30.3. | 13.4. | 27.4. | 11.5. | 25.5.

Suljettuun vertaisryhmään haku auki: Kouvolassa aloittaa 6.3. kuuden kerran vertaisryhmä yhteistyössä Kouvolan ev.lut seurakunnan kanssa, lue lisää ja hae mukaan.

Vertaisryhmiä käynnistyy pitkin kevättä. Katso ajankohtainen tilanne: surunauha.net/tapahtumat

Nuorille omia iltoja ja kirjoitusryhmä

📍Nuorille ja nuorille aikuisille tulossa nuorten iltoja keväällä. Järjestämme Helsingissä 23.4. nuorten illan yhteistyössä Tyttöjen Talon ja Poikien Talon kanssa. Toukokuussa 10.5. tulossa nuorten oma ilta Jyväskylässä yhdessä Kriisikeskus Mobilen kanssa. Laita päivät kalenteriin, lisätietoa lähempänä.

📍Muutama paikka vielä kirjoitusryhmässä, ryhmä aloittaa verkossa maaliskuun alussa! Verkkoryhmässä keskustellaan luottamuksellisesti ja nimettömästi läheisen menetykseen liittyvistä tunteista ja ajatuksista sekä omasta jaksamisesta toisten nuorten kanssa. Ryhmä kokoontuu yhteensä neljän viikon ajan. Lue lisää ja ilmoittaudu täällä.

Vertaistukijaksi? Hae kevään koulutuksiimme

Tueksi nuorille? Oletko menettänyt läheisesi itsemurhan kautta tai henkirikoksen uhrina lapsuudessa tai nuoruudessa? Haluaisitko tukea muita samassa tilanteessa olevia nuoria? Koulutamme uusia yksilötukijoita nuorten toimintaan, koulutus etäyhteyksin lauantaina 22.2.

Kokemuksen hyödyntäminen ryhmänohjaajana? Koulutamme maaliskuussa uusia ryhmänohjaajia. Ryhmänohjaajien koulutus on neljän päivän mittainen: viikonloppu 22.–23.3.2025 Helsingissä (järjestämme hotellimajoituksen ja lounaat ) ja kaksi sunnuntaita 6.4. ja 27.4. Zoom-alustalla. Et tarvitse tehtävään aiempaa kokemusta ryhmien ohjaamisesta. Voit hakea koulutukseemme, jos menetyksestäsi on kulunut aikaa vähintään vuosi ja olet valmis tukemaan muita kuunnellen ja vierellä kulkien.

Nettivertaisten koulutus toukokuussa! Surunauha ja Nuori suru kouluttavat uusia nettivertaisia 3.5.2025. Voit tulla mukaan nettivertaiskoulutukseen, jos olet vähintään 18-vuotias, menetyksestäsi on kulunut jo jonkin verran aikaa ja haluaisit omalla toiminnallasi tukea muita itsemurha- tai henkirikosmenetyksen kokeneita läheisiä verkossa. Mukaan toimintaan voit lähteä sinua kiinnostavalla tavalla ja oman jaksamisesi mukaan. Voi toimia ryhmächatin vertaisohjaajana ja ideoida Surunauhan ja Nuori suru -hankkeen toimintaa verkossa ja livenä.

Vapaaehtoisena toimimiseen et tarvitse mitään erityistaitoja, vaan halu edistää läheisten toipumista menetyksestä riittää. Meille jokainen vapaaehtoinen on tärkeä <3

Läheisten yhteinen museokäynti 19.2.

Surunauha viipyilee illan yhteismuseokäynnillä kauniissa Sinebrychoffin taidemuseossa (Bulevardi 40, Helsinki) keskiviikkona 19.2, klo.17.30. Tule virkistymään taidemusoon ja tapaamaan toisia läheisiä, museokäynti on maksuton. Sinebrychoffissa esillä uusi Antiikin sankarit -näyttely sekä Fanny ja Paul Sinebrychoffin ihana kotimuseo, joka on pysyvästi esillä museon toisessa kerroksessa. 

Museoliput tarjoaa Jenny ja Antti Wihurin rahasto. Suuri kiitos heille vierailun mahdollistamisesta! Ilmoittaudu mukaan 14.2. mennessä.

Kuva: Maurice Denis/Kansallisgalleria

Surukonferenssin teemana on tänä vuonna Surun kohtaaminen työssä. Konferenssi järjestetään Tampereen yliopistolla 24.-25.4. Konferenssi on suunnattu surevia työssään kohtaaville, läheisensä menettäneille ja surua tutkiville ammattilaisille. Surunauhan jäsenille liput puoleen hintaan. Torstain iltatilaisuudessa surunauhalaisten oma kokoontuminen. Ilmoittaudu: surut.fi

Tampereella 26.4. Surunauhan kevätkokouksen teemaluento Keho surun kantajana. Puhumassa pari- ja perhepsykoterapeutti, keho-orientoitunut työnohjaaja Hanne Sainpalo. Sainpalo puhuu surun kehollisuudesta ja siitä, miten oman kehon viestejä voi ymmärtää paremmin surussa. Sainpalon mukaan oman kehollisuuden ymmärtämisessä ja sen tunnistamisessa on valtava inhimillinen voima myös suruun. Tervetuloa mukaan kevätkokousiltapäivään. Kokouksen jälkeen on halutessasi mahdollisuus myös vertaistukeen. surunauha.net

Surunauhan uutiskirje | marras 2024

Valot syttyvät sunnuntaina rakkaiden ihmisten muistoksi marraskuiseen iltaan. ❤🕯

Valtakunnallinen kynttilätapahtuma striimataan Helsingistä Lapinlahden lähteeltä muistopäivän iltana 17.11. klo 18 verkossa seurattavaksi. Lisäksi paikallistapahtumia järjestetään kymmenillä paikkakunnilla.

Läheiset voivat kokea yksinäisyyttä surussaan. Joskus suru itsemurhan jälkeen voi tuntua eristävältä. Sunnuntaina kynttilämeri syttyy myös läheisen lohduksi ja tuo saman surun äärelle. Kynttilät syttyvät tänä vuonna yli 40 paikkakunnalla.✨ Kynttilätapahtumia järjestetään ainakin Espoossa, Forssassa, Haapajärvellä, Hämeenkyrössä, Hämeenlinnassa, Hartolassa, Helsingissä, Hyvinkäällä, Iisalmessa, Joensuussa, Kajaanissa, Karjaalla, Karstulassa, Keiteleellä, Kemissä, Kirkkonummella, Kiuruvedellä, Kokkolassa, Kuusamossa, Lahdessa, Lappeenrannassa, Nivalassa, Myrskylässä, Oulussa, Pirkkalassa, Pomarkussa, Porissa, Raumalla, Rautavaaralla, Saarijärvellä, Siilinjärvellä, Sonkajärvellä, Tampereella, Turussa, Torniossa, Vaasassa, Vantaalla, Varkaudessa, Viitasaarella, Virolahdella, Ylivieskassa, Ylöjärvellä ja Äänekoskella. Et ole yksin. Katso sivuillemme kootut tarkat tapahtumatiedot tule sytyttämään oma valosi.

Valtakunnallinen kynttilätapahtuma striimataan Helsingistä Lapinlahden lähteeltä muistopäivän iltana 17.11. klo 18. Tapahtuma on katsottavissa livenä Facebookissa kuudesta alkaen.

Ohjelmassa on kokemusasiantuntijoiden tarinoita ja keskustelua vertaistuen merkityksestä. Tapahtuman juontaa toimittaja-kirjailija Inka Ikonen. Illassa otteita veljen kuolemaa kösittelevästä ”Kaikki vanha meni rikki” -teatteriesityksestä, näyttelijöinä Annukka Valo ja Timo Teern. Musiikista vastaa laulaja-lauluntekijä Aili Ikonen.

Olet lämpimästi tervetullut seuraamaan verkkolähetystä tai paikan päälle päälle muistopäivän tapahtumiin. Helsingissä Lapinlahden lähteen auditoriossa (Lapinlahdenpolku 8) ohjelma alkaa klo 18. (tulethan ajoissa, ovi sijaitsee lavan edessä, joten auditorioon ei pääse tapahtuman alettua). Kahvila Lähde palvelee tapahtumapäivänäklo 11-19. Kynttilät palavat sydämenmuotoisena kynttilämuodostelmana sisäpihalla klo 17.30–19.30.

Lapinlahden lähteellä aukeaa Eilen • Tänään • Huomenna -taidenäyttely surun matkasta läheisen itsemurhan jälkeen. Näyttely koostuu viidestä Surunauhan taideterapeuttiseen vertaisryhmään osallistuneen läheisen työstä, ohjaajana Jessica Ristolainen. Näyttely on nähtävillä Lähteen 1.krs kahvilan viereisessä tilassa 15.11.-29.12.24.

❤️ Illalla tukea ja vertaiskeskustelua Surunauhan chatissa klo 19-20.30.

_{Lahdessa Pimeästä valoon -konsertti muistopäivän iltana}

Sunnuntain perinteisessä Pimeästä valoon -tapahtumassa Lahdessa valo sytytetään itsemurhan tehneiden muistolle. Solisteiksi saapuu tänä vuonna kaksi laulaja-lauluntekijää: Samae Koskinen ja Viitasen Piia. Heidän lisäkseen lavalla nähdään multi-instrumentalisti Lauri Schreck sekä tapahtuman taiteellinen tuottaja Miikka Kallio. Konsertti järjestetään tänä vuonna Joutjärven kirkossa (Ilmarisentie 1, Lahti) kynttilätapahtumailtana 17.11 klo 18. Tapahtumaan on vapaa pääsy. Pimeästä valoon -tapahtuman järjestävät päijäthämäläiset mielenterveysjärjestöt yhdessä Surunauha ry:n, Lahden seurakuntien ja Lahden kaupungin kanssa.

Haluatko vaikuttaa? Oletko miettinyt merkityksellistä vapaaehtoistehtävää Surunauhan kokemusasiantuntijana?

Surevan kohtaaminen toimintamme uusien kokemusasiantuntijoiden haku on käynnissä! Kokemusasiantuntijat pitävät puheenvuoroja esimerkiksi eri työpaikoilla ja oppilaitoksissa. Kokemusasiantuntija kertoo puheenvuorossaan kokemuksensa läheisensä menettämisestä. Lisäksi hän jakaa tietoa surusta, Surujärjestöistä ja erilaisista tavoista tukea surevaa.

📍 Meillä on tarve uusille Surunauhan kokemusasiantuntijoille valtakunnallisesti, hae heti, haku on auki 17.11. asti! Tämän lisäksi toivomme uusia kokemusasiantuntijoita erityisesti Satakunnan, Etelä-Karjalan sekä kaksikielisen Länsi-Suomen alueilta. Lue lisää ja hae mukaan.

Nuorille vertaistukea marras-joulukuussa

MULLA ON IKÄVÄ -verkkovertaisryhmä n.15-21-vuotiaille joulukuussa, joilta on kuollut mihin tahansa kuolinsyyhyn läheinen, kuten perheenjäsen tai ystävä. Aiheena verkkovertaisryhmässä on läheisen menetys ja sen vaikutus omaan elämään. Lue lisää ja hae mukaan.

Kokemusklubi - Ilta surulle ja lohdulle. Päihteetön klubi Helsingissä 20.11. osana mielenterveysviikon ohjelmaa. Nuori surun ja Koala ryhmän suruteemaisella klubilla mm. Open Stage, työpajoja, valokuvanäyttely ja kutsuvieraita. Tapahtuma on suunnattu 16–35 -vuotiaille nuorille ja nuorille aikuisille.

Blogissa: Näpit irti surusta “Suru on silta menneeseen, yhteyttä siihen, mitä ja kuka on menetetty. Tätä siltaa tulisi suojella, ei yrittää purkaa. Tämän surun pyhyyden on hyvä pitää auttajaa ja vierelläkulkijaa varpaillaan siinä, että hän ei lähtisi tukkimaan surun virtaamista vapautumasta. Uskon silti, että surun tuskaa voi keventää surun siltaa purkamatta – ja olisi auttajan taholta ehkä jopa vastuutonta olla vastaamatta avunpyyntöihin ihmisiltä, joilta kohtuuttoman suuri surun tuska uhkaa viedä esimerkiksi fyysisen terveyden ja elämänhalun.” Miten lähestyä itsemurhasurun aiheuttamaa tuskaa ja sen helpottamista? Lue lisää Surunauhan työntekijä ja traumapsykoterapiaopiskelija Teppo Kupiaan blogitekstistä sivuiltamme.

Vielä ehdit - Digivirasto kysyy: Miten tekisit läheisen kuolemaan liittyvästä asioiden hoitamisesta helpompaa?

Surunauhan uutiskirje | elokuu 2024

Lämmintä elokuuta Surunauhasta. Syksyssämme on tarjolla tukea eri paikkakunnilla sekä verkossa. Alkusyksyllä voit hakeutua vertaistuen pariin esimerkiksi kirjapiirin muodossa, Sorgens stig-vertaistukiviikonlopussa tai osallistua joka toinen viikko verkossa kokoontuvaan sunnuntairyhmäämme. Kaikista näistä löydät lisätietoa tästä uutiskirjeestä.

Uusi Discord keskustelualustamme on löytänyt kesän aikana paljon uusia käyttäjiä. Olisiko sinulla hieman aikaa ja kiinnostusta toimia tukena toisille menetyksen kokeneille verkossa? Haku nettivertaisten koulutukseen on parhaillaan käynnissä. Jos etsit merkittävää vapaaehtoisuuden muotoa, joka on muokattavissa omaan arkeesi, nettivertaisuus voisi olla sinun juttusi.

Tällä viikolla järjestämme elokuisessa illassa Läheisfest - kaupunkifestarin läheisnäkökulmien esiin nostamiseksi. Olemme mukana paikan päällä ja vapaaehtoisemme toimivat paikalla elävinä kirjoina. Elävä kirjasto on kuten tavallinenkin kirjasto, paitsi että paperisten kirjojen sijaan elävästä kirjastosta lainataan oikeita ihmisiä keskustelua varten. Elävä kirjasto voi antaa näkökulmia myös toiselle samankaltaisen menetyksen kokeneelle; voit läheisenä tulla lainaamaan elävää kirjaa, ja peilata, kuulla ja kysyä toiselta läheiseltä hänen kokemuksestaan. Elävä kirjasto on paikalla klo 16- n 18. Nähdään torstaina Helsingin Kalliossa!

LäheisFest Helsingin Kalliossa torstaina

Nähdään torstaina 22.8. Karhupuistossa klo 16-20📍 Karhupuisto, Helsinki

✨ LäheisFest on maksuton ja päihteetön tapahtuma erityisesti läheisensä menettäneille ja mielenterveyshaasteiden kanssa elävien sekä päihderiippuvaisten läheisille. Esiintymässä poplauluja mm. mielenterveys- ja päihdetoipujien kokemustarinoista esittävä Mikaela Mansikkala feat. DJ Ville sekä mm. kotimaisesta runoudesta, indie-rockista ja vanhoista suomalaisista elokuvista musiikkinsa ammentava Niilo Rantala & Luovat ajattelijat. Open Stage antaa mahdollisuuden nousta lavalle esiintymään tai saada omia tekstejä esiin esilukijan lukemana.

📚 Elävässä kirjastossa (klo 16-18) sinulla on kirjojen lainaamisen sijaan mahdollisuus kuulla ja kysyä läheisten kokemuksista itsemurhamenetykseen Surunauhan vapaaehtoisilta. Voit myös tulla peilaamaan omaa kokemustasi keskustellen Surunauhan vapaaehtoisten kanssa. ❤️

👉 Esitysten ja elävän kirjaston lisäksi paikalla toimintaansa esittelemässä Surunauhan ja Nuori suru-hankkeemme lisäksi ovat tapahtumaa kanssamme järjestävä tahot FinFami Uusimaa ry, Irti Huumeista ry ja Kokemus vaikuttaa-hanke.

Tueksi nettiin? Syksyn koulutuksen haku auki

Surunauha ry ja Nuori suru -hanke järjestävät yhteistyössä vapaaehtoisten nettivertaisten koulutuksen 7.9.2024. Voit hakea mukaan nettivertaiskoulutukseen, jos olet vähintään 18-vuotias, menetyksestäsi on kulunut jo jonkin verran aikaa ja haluaisit omalla toiminnallasi tukea muita itsemurhamenetyksen kokeneita läheisiä verkossa. Mukaan toimintaan voit lähteä sinua kiinnostavalla tavalla ja oman jaksamisesi mukaan. 

Vapaaehtoisena toimimiseen et tarvitse mitään erityistaitoja, vaan halu edistää läheisten toipumista menetyksestä riittää. Meille jokainen vapaaehtoinen on tärkeä <3

Surunauhalla ja Nuori suru -hankkeessa voit toimia vapaaehtoisena nettivertaisena esimerkiksi seuraavanlaisissa tehtävissä:
- toimia moderaattorina Discord-kanavalla
- toimia ryhmächatin vertaisohjaajana
- ideoida Surunauhan ja Nuori suru -hankkeen toimintaa verkossa ja livenä.

Esimerkiksi Surunauhan tiistaichatit Discordissa joka tiistai kello 18-19.30 kaipaavat lisää vertaisohjaajia. Lisäksi tarjoamme mahdollisuuden lisäkouluttautua vertaisryhmäohjaajaksi verkkoryhmiin ja yksilötukijoiksi. Koulutuksen lisäksi tarjoamme vapaaehtoisillemme työntekijöiden tuen, työnohjausta, täydennyskoulutuksia sekä yhteisiä virkistystapahtumia. Koulutuksesta saat myös todistuksen. 

Haluatko kysyä lisää? Tule Discordiin ma 2.9. klo 16.30-17.30, paikalla kysymyksiin vastaamassa Surunauhan nettivertainen ja työntekijä.

Miten haen koulutukseen?
Koulutukseen haetaan täyttämällä oheinen hakulomake:

Nuorten päivä tulossa Oulussa marraskuussa. Nuori suru -hanke ja MIELI Kriisikeskus Oulu järjestävät yhteistyössä Nuorten päivän lauantaina 23.11.2024 Byströmin talolla. Nuorten päivässä pääset keskustelemaan surusta ja menetyksestä toisten nuorten kanssa ohjatusti sekä tutkimaan, kuinka taide voi toimia purkukeinona surun käsittelyssä. Päivä päättyy vapaaseen hengailuun. Tarjoamme lounaan ja osallistuminen on maksutonta. Lisätietoja tapahtumasta: Lue lisää ja ilmoittaudu täällä

Surujärjestöjen yhteinen Kenet sä menetit -viikonloppu järjestetään 25.-27.10.2024 Tampereella. Viikonloppu on suunnattu noin 16-22-vuotialle nuorille, jotka ovat menettäneet läheisen. Lue lisää ja hae mukaan tästä.

Surunauhan blogissa: Leskeytyminen ja uusi parisuhde Hanna menetti Kristian -puolisonsa itsemurhan kautta. Rakastuminen uuteen kumppaniin äkillisen menetyksen jälkeen voi olla paitsi onnellinen elämäntapahtuma ja voimavara, myös herättää paljon ristiriitaisia tunteita. Lue täällä: Häntä rakastin paljon, sua rakastan ehkä enemmän

TOIMINTAKALENTERI

22.8. Läheisfest Helsingin Karhupuistossa: Surunauha paikalla, vapaaehtoisten Elävä kirjasto
24.8. Vertaisten omatoimivaellus
27.8. Ryhmächat Discordissa 
28.8. Nuorten verkkoryhmä alkaa, ilmoittaudu mukaan
28.8. Vertaistukiryhmän tapaaminen: Hämeenlinna ja Hattula
29.8. Vertaistukiryhmän tapaaminen: Tampere

 SYYSKUU
1.9. Vertaistukiryhmän tapaaminen: verkossa zoom-alustalla
3.9. Ryhmächat Discordissa 
7.9. Nettivertaisten koulutus
10.9. Ryhmächat Discordissa 
11.9. Järvenpään, Keravan ja Tuusulan suljettu vertaistukiryhmä alkaa
12.9. Vertaistukiryhmän tapaaminen: Iisalmi
15.9. Vertaistukiryhmän tapaaminen: verkossa zoom-alustalla
17.9. Ryhmächat Discordissa *
18.9. Pieksämäen suljettu vertaistukiryhmä alkaa
19.9. Vertaistukiryhmän tapaaminen: Iisalmi
19.9. Vertaistukiryhmän tapaaminen: Tampere
22.9. Surunauhan kirjapiiri alkaa verkossa
24.9. Joensuun suljettu vertaistukiryhmä aloittaa
24.9. Ryhmächat Discordissa 
25.9. Vertaistukiryhmän tapaaminen: Hämeenlinna ja Hattula
29.9. Vertaistukiryhmän tapaaminen: verkossa zoom-alustalla
30.9. Vertaistukiryhmän tapaaminen: Helsinki

 LOKAKUU
1.10. Ryhmächat Discordissa 
3.10. Vertaistukiryhmän tapaaminen: Iisalmi
8.10. Ryhmächat Discordissa 
10.10. Lappeenrannan suljettu vertaistukiryhmä alkaa
10.10. Vertaistukiryhmän tapaaminen: Tampere
13.10. Vertaistukiryhmän tapaaminen: verkossa zoom-alustalla
15.10. Ryhmächat Discordissa 
22.10. Ryhmächat Discordissa 
25.–27.10.2024 Nuorten kenet sä menetit? -viikonloppu
27.10. Vertaistukiryhmän tapaaminen: verkossa zoom-alustalla
28.10 Vertaistukiryhmän tapaaminen: Helsinki
29.10. Ryhmächat Discordissa 
30.10. Vertaistukiryhmän tapaaminen: Hämeenlinna ja Hattula
31.10. Vertaistukiryhmän tapaaminen: Tampere